はなこもよう

手芸や育児、日常をのんびりと書かせていただいています。

腰が痛い

特に何をしたということはないが

かがむ時にズキーンと痛む。

 

きっと筋肉低下と姿勢が荒いからだろうなぁ。

ストレッチとかやっていこう。

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