健康を意識して習慣づけたい事は沢山ありますが、 私が毎日やっているのはサプリメントです！昔はDHCの何種類か（たしか、メリロートとマルチビタミンだったような…）飲んでいました。 あと、カロリミットですね！ DHC メリロート 30日分 出版社/メーカー: D…